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保持良好卫生 养成良好习惯——121班 朱师龙
发表时间: 2017-03-14 字体:【】【】【 打印 关闭 点击量:786
 

亲爱的老师,同学们,大家好:
    今天我演讲的题目是“保持良好卫生,养成良好习惯”。
    随着天气越来越热,我们身边患感冒病的人越来越多,比如上一大周,很多同学就因为感冒没能正常上课。得病的人之所以多,除了正是感冒病毒流行季节的原因之外,没能保证教室和宿舍的卫生,我们缺乏良好的生活习惯,给病毒肆虐制造了条件也是不可忽视的重要因素。
    不良的卫生环境和生活习惯既是为细菌病毒提供了滋生的温床,也严重影响着我们的正常生活,所以,不论是出于健康需求,还是为了保证我们的正常学习,我们都必须努力保持良好的卫生环境,并要养成良好的卫生习惯。

    那么怎样养成良好的卫生习惯呢?下面我给大家提几点建议:
    1.良好的卫生习惯是健康的第一保证。我们要勤洗手,勤洗澡,勤换衣,你们知道吗,科学家做过调查,一双不清洁的手,可能有4万至40万个细菌。勤洗手这是预防病毒感染的第一道防线,饭前便后更应洗手。还要经常剪指甲,防止微生物,细菌躲藏在里面。
    2.加强身体锻炼,提高免疫能力。同学们要积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气。
    3.注意环境卫生,创造整洁的校园环境。学校是同学们学习生活的场所,从上学到放学,我们要在学校呆12天的时间,288个小时,17280分钟。同学们愿意在一个不卫生的环境下学习吗?可是在我们美丽的校园里,总有一些不协调的现象,总有乱扔垃圾的同学,所以我希望同学们都能积极地行动起来,自觉保护校园环境,做个爱护公共环境的好学生。
    同学们,  春天已经地来到了校园。行动起来吧!保护我们赖以生活的环境,养成良好的生活习惯,从我做起,从现在做起,用我们的双手,让春天的花儿更红,草儿更绿,同学们更美丽。凤华是我们的第二个家,我们要用爱去呵护她。
    我的演讲完毕,谢谢大家!
  

 

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